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Galette façon petits pois à la Française
Calibre: 100 g
Conditionnement: 1 ct x 4 st x 800 g
Préparation frite à base de petits pois, épinard et d'emmental, aromatisée et enrobée d'une panure croustillante à base de graines de lin, quinoa, tournesol et courge.
Conseils
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Les + Produits
Une recette originale et gourmande Une recette à base de légumineuse Panure aux graines croustillante -
Mise en oeuvre
Four : sans décongélation préalable, sortir les galettes du sachet et les réchauffer pendant 12 min dans un four traditionnel préchauffé à 220°C. Poêle et plancha : sans décongélation préalable, sortir les galettes du sachet et les réchauffer pendant 12 min à feu moyen en les retournant de temps en temps sans ajout de matière grasse. Merrychef: Phase 1 : Sans décongélation préalable, sortir les galettes du sachet et les réchauffer pendant 50s 275° avec 40% de ventilation et 100% d'ondes. Phase 2 : réchauffer pendant 45 sec à 275°C avec 90% de ventilation et 90% d'ondes.
En savoir plus
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles pour 100g ou 100ml
A titre indicatif, données non contractuellesEnergie : 1065 kj (255 kcal) Matières grasses en g : 15 Dont acides gras saturés en g : 2,9 Glucides en g : 19 Dont sucres en g : 3,5 Fibres alimentaires en g : 5,4 Protéines en g : 8,5 Sel (NaCl) en g : 1,1 GEMRCN :Fréquences recommandées de service des plats pour les repas des enfants de plus de 3 ans, des adolescents et des adultes.(Annexe 3 du GEMRCN)
Ces informations vous sont communiquées à titre indicatif, seules les mentions portées sur les emballages des produits font foi.
