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Légumes couscous
Disponible en région :Toute France
Conditionnement: 1 st x 2,5 kg
Mélange de légumes pour couscous composé de carottes (20% mini), navets (12% mini), céleris (8% mini), courgettes (16% mini), poivrons verts (6% mini), poivrons rouges (6% mini) et pois chiches (12% mini) blanchis et surgelés individuellement.
Conseils
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Mise en oeuvre
Four vapeur 100% préchauffé à 100°C : Déconditionner le produit, verser son contenu surgelé dans un bac gastronorme perforée, cuire pendant 20 minutes. Eau bouillante salée : Déconditionner le produit surgelé, le plonger dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire sur une plaque chauffante pendant 10 minutes. Cuire jusqu'à atteindre 70°C à coeur pendant 2 minutes.
En savoir plus
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles pour 100g ou 100ml
A titre indicatif, données non contractuellesEnergie : 167 kj (40 kcal) Matières grasses en g : 0,5 Dont acides gras saturés en g : 0 Glucides en g : 5,7 Dont sucres en g : 2,9 Fibres alimentaires en g : 2,4 Protéines en g : 1,9 Sel (NaCl) en g : 0,03 GEMRCN :Fréquences recommandées de service des plats pour les repas des enfants de plus de 3 ans, des adolescents et des adultes.(Annexe 3 du GEMRCN)
Fréquences pour 20 repas successifs:1.9
Ces informations vous sont communiquées à titre indicatif, seules les mentions portées sur les emballages des produits font foi.
